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北京净水设备:从医学角度认识水与人体健康(三)

时间:2020-03-30   来源:英尼克

北京净水设备

体内各部位体液以细胞膜为间隔,可分为细胞内液和细胞外液。细胞膜是人体极为重要的组织结构,特殊而复杂,对很多物质的通透是有选择性的,但对水的通透是无选择的。水可自由通过细胞膜,但其通透量是由细胞膜两侧的渗透压所决定。渗透压指的是溶质分子通过半透膜所体现出的一种吸水力量,其大小取决于溶质颗粒数目的多少,而与溶质的分子量、半径等特性无关。血浆的渗透压主要来自溶解于其中的晶体物质,特别是电解质,称为晶体渗透压。由于血浆中晶体溶质数目远远大于胶体数目,所以血浆渗透压主要由晶体渗透压构成。血浆胶体渗透压主要由蛋白质分子构成,其中,血浆白蛋白分子量较小,数目较多(白蛋白>球蛋白>纤维蛋白原)决定血浆胶体渗透压的大小。

一般来讲,在非特殊情况下(如剧烈运动,强体力劳动等),当体内缺水时,细胞外液渗透压会升高,通过神经调节,感知口渴,于是通过喝水补充水分,籍此,细胞内外液渗透压会很快得以平衡,不再感到口渴。如果在不渴的情况下,短时间内喝入大量的水,会使血液稀释,也会产生不良影响。最不好的习惯是晚上吃很多菜,摄入了很多盐,导致细胞外液晶体渗透压升高,需要大量喝水,这会使血容量增加,出现血压升高,组织肿胀等感觉,也可使肾脏负担加重。所以最好的饮水习惯应该是晚饭少吃盐,起床喝杯水,这时的水会很快成为尿液排出,同时会将一夜产生的有害代谢产物带走。平时宜养成少量多次的饮水习惯。

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