电影《90后的80后后妈》的剧情围绕着90后女孩欧黛黛与她父亲欧东风的生活展开。欧黛黛担心离异多年的父亲晚年孤独，于是积极为父亲寻找合适的伴侣。她将自己男闺蜜苏达的姐姐苏简介绍给了父亲，然而父亲与苏简的相处却仅限于工作话题，让苏简的追求者凯迪误会两人正在热恋。

就在此时，欧黛黛的生母程雪飞带着外国男友回国，并向欧黛黛父女发出了结婚请柬。为了帮父亲出气，欧黛黛精心策划了一场连环计，虽然成功为父亲解气，但也让父亲与苏简陷入了误会之中。

最终，程雪飞的举动其实是一种激将法，她成功与欧东风复婚。而凯迪则以独特的“周星驰式”求婚方式，成功赢得了苏简的心。电影的结尾，欧黛黛也与自己的男闺蜜走到了一起，一家人都找到了属于自己的幸福。